Idea relacji „Ja-Ty” w psychoterapii humanistycznej

Humanistyczne szkoły psychoterapii wyżej nad technikę terapeutyczną stawiają relację. W nurcie humanistyczno – egzystencjalnym uważa się, że odpowiednia jakość samej relacji terapeutycznej ma znaczący wpływ na powstawanie u pacjenta wartościowej zmiany. Poznań oferuje dostęp do wielu terapeutów humanistycznych.

Ideałem w tym względzie jest relacja typu „Ja-Ty”, akcentująca głęboko podmiotowy wymiar kontaktu, doceniający różność dwóch spotykających się osób. Terapeuci humanistyczni dążą do zbudowania takiej relacji w procesie psychoterapii.

Psychoterapia dziś i jutro

Gdyby zmiana samego siebie i rozwiązywanie problemów było czymś prostym i oczywistym, pomoc psychoterapeuty nie byłaby nikomu potrzebna. Kto z nas jednak nie doświadczył, jak trudno się zmienić, czuć i myśleć inaczej? To fakt: nie wszystkim, nie zawsze i nie na wszystko pomaga psychoterapia, jednak zmiany zachodzące w świecie będą wzmacniać jej społeczną rolę.

Wiele osób doświadcza boleśnie, że nie zawsze wystarcza siła woli, mozolnie wypracowywana strategia czy wysoka inteligencja. Nie zawsze też wystarcza pomoc bliskiej osoby; choć jest to pomoc często nieodzowna, a wysiłki męża, żony czy przyjaciela są naprawdę cenne, często nasze problemy utrzymują się i mają się dobrze. Niestety my – gorzej.